7月10日日曜日。晴れ。朝から青空が広がり、梅雨が明けて最初の日曜日はやっぱり猛暑。

朝は運動がてら近所の公園までサイクリング。朝から暑くて汗をたっぷりかきました。

川の流れは涼しそうで良いですね～。

大きな鯉が悠然と涼しげに泳いでおりました。

水草の繁茂する川面を逆光で撮ってみると、こんな感じ。

今日は日中はあまりの暑さで自宅で大人しくしておりました。

夕方になって二子玉川まで買物に。玉川高島屋から見た夕景。

多摩川の夕景。手前の道路は246号線。

こちらは二子玉川駅側です。

さて今日は高島屋ＳＣ内にあるタイ料理ブルーセラドンで夕食。暑い時にはエスニック！？。

春雨サラダやトムヤンクンは辛くて汗だく～。

パイナップル炒飯はパイナップルそのものがお皿になって出て来ました。

帰宅は夜9時30分頃。明らかにカロリーオーバーでしたが、既にウォーキングに出る元気は無くて・・・。