8月1日金曜日、2日土曜日は両日とも晴れて暑くなりました。8月の始まりにふさわしく最高気温は33～34℃でチョッと辛い日々。

クリニックはそこそこの混雑。お盆休みを前に、検査や診療を済ませておきたい方々が増えて来ました。金曜日の診療終了後はいつもの様に夜なべ仕事をしていたら、いつの間にか外は激しい雷雨になっていて少々遅くなってから帰宅。

土曜日の診療終了後は芝公園のザ・プリンスパークタワー東京で開催された講演会に出席。

チョッと早く着いてしまったので、ラウンジでお茶をしてから会場へ。血圧関連の5つの講演を聴いて来ました。

下は本日到着時と帰宅時に見た東京タワーです～。

5つのうちの最後の講演は「認知症予防を見据えた生活習慣病管理」。今や65歳以上の4人に1人は認知症またはその前段階。

糖尿病や高血圧、脂質異常症、喫煙などの生活習慣病の改善はアルツハイマー病の発症予防にもつながります。加齢や遺伝的素因は自分ではどうしようもありませんが、理論的には生活習慣の改善によって半数以上の発症を防止出来る可能性があるそうで・・・。

1分間に動物の名前を出来るだけたくさん挙げてもらい、それが13個未満だとチョッと心配だそうで。・・・私は今のところ大丈夫～。